退休发型师帕特·皮特森巴格得知一位老顾客的遗愿是让帕特为她最后一次整理仪容，帕特因此从小镇养老院出逃。接踵而至的是一段万花筒般的诙谐荒诞，同时又让人心绪翻腾的重逢之旅。面对年轻时的好友，帕特能否重新找回对生活的渴望和往日的艳丽风情？...

年迈的法兰基（克林特·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰）是一个有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪（希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰）走进训练馆，请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳...

　　1915年，面对奥匈帝国的军事优势，塞尔维亚王国国王彼得一世率军民穿过阿尔巴尼亚山区撤退，途中损失惨重...